摘 要：本文著重從一名一線體育老師的實踐體會來闡述如何上好一節體育課，上足一節體育課，發揮一節體育課的作用，體現一節體育課的有效價值，達到一節體育課的最佳效益，幾點體會以供參考。

　　關鍵詞：體育課,意識,責任心

　　一)當前一些學校仍存在片面追求升學率和重智育、輕體育傾向，學生課業負擔過重，學生體育課和體育活動保障力度不夠。(應試教育的弊端)

　　應試教育造就了“分數第一” 的理念家長：應試教育下的家長對孩子的學習是個個心急如焚，孩子的學習成績是家長的頭等大事。孩子學習需要費用也已經列入家長重要經濟支出的計劃，如家教方面：孩子成績好，家長皆大歡喜，反之，拳打腳踢，甚至家庭暴力，這些都是與應試教育關系密切。是的，升學壓力導致家長鍛煉意識缺乏，有些甚至沒有這個意識，覺得體育課會妨礙孩子的文化課學習，占用孩子的學習時間。在這樣的環境下，學生(孩子)也有意識地排斥體育課及其有關體育活動。

　　考試得高分理所當然好，但是，只為高分而教育成了應試教育下的現實，學生的思想道德如何、修養如何、生存能力大小、自立能力強弱等這些關系著孩子生命的寶貴知識都被打入“冷宮”，“缺腿”的教育思想必然造就“缺腿”的孩子。

　　學生家長被應試教育所束縛著，學校老師也是一樣。應試教育造就了靠學生分數評價學校工作和教師水平的教育管理者。所以在現實學習生活中，學校老師也比較排斥體育活動課。雖然教育部、國家體育總局、共青團中央也發布了一系列有關開展體育活動的文件，但是實施情況不是很理想，主要還是因為陳舊的教育理念。

　　二)體育教師的自身素質及其工作量。體育教師擔負著學校有關體育的所有項目。體育教師的自身素質不同，也影響著課堂教學內容的實施，導致了教學內容的不同。其次，學校體育老師都比較缺乏，體育老師除了做好學校常規的體育事項外，還要擔負起各項競賽的訓練指導。課務量大，直接打擊著一線體育教師對訓練競賽的積極性，同時也必然降低上課質量的有效性。

　　三)體育場地器材不足同時也考驗著每一個學校。對于城市學校來說，普遍存在體育場地不足的問題。就如我們學校是一所初中部，小學部，及其藍天部(民工子弟學校)綜合學校，對體育場地器材的要求比較高。每個學生每周的體育課外活動完全不能滿足。據《2005年中國學生體質與健康調研報告》文中直接顯示有41.7%的學生因為“沒有喜歡的項目”，23.7%的學生因為“沒有場地和器材”不想參加體育鍛煉。

　　青少年時期，是一生中長身體、長知識的黃金時期。這時候全身各部位、各器官逐漸發育成熟。而生長速度、性成熟程度、學習能力、勞動效率都與體育鍛煉狀況有極為密切的關系。為使青少年能健康地生長，體育鍛煉起著重要的作用。

　　為了能夠更好地搬開所謂的“絆腳石”，上好上足每一節體育課，使學生在最基本的課堂中能夠有意識地去上好課，在最基本的體育課中大多數學生能完成所要學習的內容，使每一個學生都能在運動中體驗到學習和成功的樂趣，滿足自我發展的需要。我認為可以從以下幾點去著手。

　　1) 改變陳舊的觀念，培養提高學生、家長及其教師的鍛煉意識。

　　首先從學校層面開始，向家長及其老師推薦有關開展陽光體育活動實施方案的具體文件，認真閱讀并貫徹實施落實方案。大力推進素質教育，切實地加強學校體育工作，樹立“健康第一”的指導思想，學校領導要加強學校體育工作的管理，提高認識，關心學校體育工作的情況，加大資金投入，更新辦學思想，積極創造條件，改善體育設施，營造良好的體育氣氛。要從根本上改變以往普遍存在的片面追求升學率忽視學生身體鍛煉的陳舊觀念。

　　制定一系列有關體育課、體育活動的學校規章制度及有關條例，如上課的規章制度，學生期末體育成績的考核制度，甚至九年級畢業生的體育考核制度等措施，如當天沒有體育課的班級下午第四節課必須下來進行活動。這些原本就應該落實的，如今卻已拋到九霄云外。要求我們學校有關處室部門認真落實執行管理，有意識地培養學生的體育鍛煉意識。

　　2) 安排適當而合理的課務量，體育教師不斷提升自身素質，上好每一堂課。

　　在適當而合理的課務量情況下，這個就必須要求體育教師上好每一堂課。體育教師首先應該具有責任心。剛參加工作時候，一直覺得沒有教不好的學生，只有不會教的老師，但是現在由于在各種“絆腳石”的壓力下，自己有時候不得不改變這一想法。但對于“責任心”從來沒有質疑過，態度決定一切，你有了責任心，我覺得好多事情都能夠迎刃而解，有了責任心，會要求教師從多方面要求自己，特別是教師的自身素質。你有責任上好每一堂課，有責任公平地對待每一位學生。

　　體育教師有了責任心，就要要求自我端正思想，轉變觀念，不斷提高自身的業務能力，確立素質教育的課堂教學思路，改變傳統的教學模式，充分認識到培養學生體育意識的重要性，不僅要上好課，而且努力正確地去感染每一位學生，讓學生懂得體育鍛煉的目的和意義，從思想上認識體育的重要性，努力培養學生自主學習、自主鍛煉、自我評價的能力。培養學生的終身體育意識。

　　反之，在不合理的課務量情況下，我覺得自己都心有余而力不足。想做好每一項有關體育的活動，但人畢竟精力有限。

　　所以我覺得適當而合理的課務量，不僅會提高體育教師的工作積極性，而且更能夠束縛制約體育教師的上課態度。

　　3) 加強學校體育設施建設，滿足學生體育鍛煉的需求。

　　樹立以素質教育為指導思想的培養目標，全面培養學生，提高學生的綜合素質。學校布置，體育老師執行，定期組織開展體育比賽活動，給學生創造良好的體育文化學習氛圍，讓學生更多地了解體育，感知體育，參與體育活動，豐富學生的校園活動。如校運會，排球賽，籃球賽等。積極開展豐富多彩的課間活動和課外體育活動，利用廣播、黑板報等宣傳媒體進行體育宣傳，有條件的學校還可開展體育知識講座、體育知識競賽等活動。

　　總之，樹立以學生為主體的教學思想，以如何改變世俗理念為突破口，就不是一節體育課的問題，而是一系列有關體育活動開展的問題都能夠迎刃而解。帶來的不僅是教學方法的改革，更是學生內在精神的改變，這種學習方式的改變，必將由課堂延伸到課外，由學校延伸到社會，從現在走向未來。也正是基礎教育到終身體育教育思想的體現。

　　參考文獻

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